Always at the Top by Luca Volpe

“Il manuale definitivo per gli artisti che vogliono un successo duraturo, sia sul palco che fuori.”

Sempre al top: una guida per artisti su salute, forma fisica e mentalità

Il successo sul palco non dipende solo dalla tua esibizione, ma anche dal mantenere la salute, la concentrazione e la disciplina che ti permettono di dare sempre il meglio di te. Questa guida ti offre un approccio chiaro e strutturato per:

• Come gestire l’alimentazione, l’attività fisica e il recupero quando sei in viaggio.
• Proteggere il tuo corpo, la tua voce e la tua energia quando hai un’agenda fitta di impegni.
• Sviluppare la resilienza mentale attraverso la consapevolezza, il riposo e la gestione dello stress.
• Organizza i tuoi obiettivi, le tue abitudini e i tuoi strumenti per ottenere la massima efficienza.
• Sviluppare una strategia a lungo termine per assicurarti più ingaggi e crescere professionalmente.

Con liste di controllo, esempi di routine e sistemi passo dopo passo, questo libro è pensato per essere usato, non solo letto. È la risorsa di cui ogni artista serio ha bisogno per essere sempre preparato, professionale e al massimo della forma.

Scritto da Luca Volpe, un mentalista italiano famoso in tutto il mondo, che condivide strategie collaudate frutto di una vita dedicata alle esibizioni professionali. In omaggio, trovi anche saggi di altri artisti come Michael Vincent. Michel Huot, Chris Rawlins, Eric Samuels, Christian Bischof, Paul McCaig e Renato Cotini. 108 pagine, rilegatura a colla, in bianco e nero.